.日落/晚間症候群

1-1.可能原因

1-1-1. 白天活動太多、壓力太大,卻沒有適當休息。

1-1-2. 晚上光線不足,容易產生陰影和錯覺。

1-2.處理方法

1-2-1.了解原因:

a.詢問家屬事情發生的情況。

b.了解這種行為是否和過去經驗有關。

1-2-2.建立常規:

a.建立固定睡前習慣,如聽音樂、聽故事、按摩等。

b.白天可有適當但不要太久的午睡。

c.減少咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物。

1-2-3.活動安排:白天安排足夠活動,尤其到戶外走走,很有幫助。

1-2-4.環境安排:晚上要提供足夠照明,走道和浴室附近都要有燈光。傍晚後減少活動和刺激,保持環境安靜,減少訪客。

1-2-5.轉移注意力:

a.可提供讓長輩感到安心、舒服的東西,例如布偶、玩偶、喜歡的音樂或點心。

b.與長輩說話時,要用溫和、尊重、維護尊嚴的方式安撫他。

圖示