.使用輔助物

4-1.身體虛弱者下床活動提供所需的輔具,包括床邊扶手、拐杖、助行器、輪椅等,並選擇適合的輔具,放置於適當位置,照顧者應全程陪伴。

4-2.拐杖材質勿太重,避免移動不便,單拐下的橡皮帽應選擇能更換的,以利磨損後可換新,選擇可以調整高度的拐杖或助行器,並調整至適合的高度。

4-3.使用單拐時,手肘要能微彎(約150度);單拐的高度 : 穿上鞋子時,雙手自然下垂,握把是在手腕的位置。

4-4.輔助物須定期檢查有無損壞情形。

4-5.輔具使用請參考輔具資源入口網:https://newrepat.sfaa.gov.tw/home/health-education

4-6.使用助行器的方式

4-6-1.使用助行器站立:作為行走的準備

步驟一:將助行器往側邊移動。雙手握在助行器中間的橫桿上,用雙手支撐身體力量(或用拐杖)。慢慢將患側的腿往前移動。

步驟二:身體往健康的一側前傾,利用雙手和健康側腿的力量。

圖示

步驟三:站起來後,把患側的腳往前移,讓雙腳站穩,回到正常站立姿勢。

步驟四:將患側的手放到助行器握把上,準備開始走路。

圖示

小提醒:

助行器高度要調整好,站立時手肘可以稍微彎曲。

患側的腿不要太用力。

可以在腰後綁護腰帶,幫助預防跌倒。

4-6-2.使用助行器行走:正確使用助行器,避免患肢過度負重,維護行走的安全

步驟一:先用助行器站穩,準備開始走路。

步驟二:雙手握住助行器兩側的握把。患側的腳不要用力。先把助行器往前移動一小步,大約25~30公分,再讓患側的腳往前移。

圖示 圖示

步驟三:雙手用力撐住身體,把健康的腳抬起來,再跨步往前。

小提醒:

4-6-3. 手杖的使用:正確使用手杖,避免患側腳過度用力,維持行走安全

(需經醫師評估,不需要再使用助行器時,才可以改用手杖)

步驟一:站好後,將手杖往前移動一小步(約25~30公分),同時把患側的腳往前移。

步驟二:健側的手握住手杖,讓健側的腳往前跨步。

圖示

小提醒:

圖示