.日常生活活動與運動安排

3-1.鼓勵長輩每週運動至少150分鐘，或每天30分鐘（可分段進行）。例如走路、游泳或簡單體操。

3-2.依長輩喜好，每天安排2～3種活動。

3-3.安排多元活動，如書法、剪紙、做飯、下棋、拼圖、聽音樂或唱歌。

3-4.找出造成行為問題的原因，調整環境，減少過多刺激。

3-5.鼓勵家人或照顧者一起參與活動，透過陪伴與鼓勵，提高長輩參與意願，也能增加安全感。