.當長輩出現活動量過多的處理方式
4-1.了解原因並排除
4-1-1.觀察是否有情緒激動、坐立不安、一直走動、攻擊他人或自己、亂翻東西等行為。
4-2.移除環境刺激因素
4-2-1.找出造成問題行為的原因，並調整環境，減少過多刺激，例如：排泄問題、睡眠問題、行為問題
4-2-2.先確認長輩是否有身體不舒服，如發燒、感染或其他不適。若有，請盡快就醫。有血壓計者，可先測量並記錄。
4-2-3.用溫和的方式詢問長輩是否有煩惱，給予關心與陪伴，讓他有安全感，減少焦慮。
4-3.轉移注意力
4-3-1.當出現行為問題時，可以轉移注意力，用溫和態度應對，不要爭辯。並注意安全，安排規律活動與適當休息。
4-4.日常生活活動及運動安排
4-4-1.鼓勵長輩每週運動至少150分鐘，或每天累積30分鐘（每次至少10分鐘），例如走路、游泳或做簡單體操。
4-4-2.了解長輩喜歡的活動，每天安排固定時間進行3～4種活動。
4-4-3.可安排多元活動，如書法、剪紙、做飯、下棋、拼圖、聽音樂或唱歌等。
4-4-4.若沒有行為問題，請持續維持良好的活動習慣。
4-4-5.活動量要慢慢增加，避免太累而不想活動。
4-4-6.髖關節骨折後，每天要做復健運動，幫助恢復活動能力。運動量同樣建議每週150分鐘或每天30分鐘。
4-4-7.可做的運動包括：腳踝運動、抬腿、膝關節與髖關節運動、滾球運動、踮腳尖等。每個動作做30下，每下維持5秒，每天至少做3次。
B. 活動耐力減少（活動過少）